(轉貼)睡不著

2017090313:54
(轉貼)睡不著
何權峰 (暢銷心靈作家)
我想工作方面的所有問題想得頭快炸了，而我下星期一才要開始上班。──華特
有位失眠的患者跑去找心理醫師，希望能獲得解決之道。
「那沒什麼。」醫生說。「你是做羊毛生意的，應該知道羊毛吧！只要一上床，你就開始數綿羊，從一開始數，繼續數下去，慢慢的你就會睡著了。」
隔天，那個患者非常生氣的衝進醫生的診療室，那位心理醫生驚訝的問到：「到底怎麼回事呢?」
那位患者說：「在使用你的方法之前，我至少還可以睡兩三個小時，但是昨天晚上，我根本睡不著。因為我一直在數，數了成千上萬隻羊，然後我想，那也不是辦法，我開始剪下它們的毛，一堆又一堆的毛。然後又想，這些羊毛該怎麼處理？所以我開始拿起那些羊毛來做地毯，那是我的本行，現在已經累積有一萬件的毛毯。」
他接著說：「但是，我快被逼瘋了，現在我的腦子裡有上千萬件的毛毯，然而景氣又很差，很難找到買主 ……」
失眠者睡不著，因為他們擔心會失眠，而他們之所以會這樣，正因為他們擔心太多以致睡不著。許多思慮過度的人，腦子一遍又一遍的反覆思索，這樣的耗損就像鞋帶每天拉拉扯扯一樣，總有一天將會扯斷。
南無阿彌陀佛，有些人整天想睡覺，有些人整天睡不著，很有可能都是 想太多 造成的。
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我要留言
  •   雲自在 於 2017-09-14 22:16 9F
  • 唉唉唉  
    我也失眠睡不著捏

    啊   想 想太多?
  • 版主於 2017-09-15 00:28 回覆
    感恩您來欣賞文章，謝謝您，躺在床上翻來覆去，就是睡不著，確實讓人不好受，
    祝福您 一夜好眠 精神飽滿，南無阿彌陀佛..
  •    (悄悄話) 於 8F
  • ＜悄悄話留言，不公開＞
  •   L.sf 於 2017-09-05 17:51 7F
  • 基本上應該沒有人不想一覺到天亮
    不管是什麼原因
    失眠都是一件很痛苦的事

    有人可能是創傷症候群
    剛失去親人或遭逢重大意外
    身心困頓   夜不成眠

    有人可能是疾病引起
    翻身就痛   頭痛到睡不著   或幻聽的干擾等等
    即使願意花再多的錢也求不來好好睡一覺
    甚至最後須依靠藥物  

    有人可能是心理壓力或心事重重
    面臨新工作    明天要在會議上報告   業績未達標    正在辦離婚中.......
    當眾人都在星夜中呼呼大睡
    心事仍虎視眈眈緊盯

    有人則是在旅途中會認床   輾轉輾轉也難眠

    不論是什麼理由   都祝福這些漂浮在暗黑中難以成眠者
    能早日讓身心游上岸   得以安穩沉睡
  • 版主於 2017-09-06 00:52 回覆
    感恩您來欣賞文章，謝謝您，
    您懂得真的滿多的，
    創傷症候群 身體疾病 心理壓力 認床，
    諸多理由 都是一夜好眠的殺手，
    想想 想太多 只是其中 一種況狀﹑

    祝福這些漂浮在暗黑中難以成眠者
    能早日讓身心游上岸   得以安穩沉睡 +1..
    南無阿彌陀佛..夜夢安樂..


     
  •   艾旖旎 於 2017-09-05 08:33 6F
  • 想太多並不能解決問題
    睡覺就應專心睡覺
    很多事情或許可以藉由夢境得到解脫或釋懷
    哈
    我是幾乎眼睛閉上就可以睡的人
  • 版主於 2017-09-05 23:57 回覆
    感恩您來欣賞文章，謝謝您，
    很多 想太多 其實都是 擔心，
    只是因為結果不知道會怎樣?..
    所以一直不斷的反覆猜測，不知不覺就天亮了，

    閉上眼睛就能睡著的人，就是幸福。
    南無阿彌陀佛..
  •   灰煮婦 於 2017-09-04 16:55 5F
  • 煮婦和友人聊天常說自己是會工作的豬...能吃又能睡
  • 版主於 2017-09-04 23:51 回覆
    感恩您來欣賞文章，謝謝您，您開玩笑了，相信您是位 腳踏實地 能吃又能睡 的老實人。
    南無阿彌陀佛..闔家平安吉祥。
  •   言言 於 2017-09-04 11:55 4F


  • 心事太多才會失眠，失眠也能想清很多事情

    感恩分享 午安



     
  • 版主於 2017-09-04 23:50 回覆
    感恩您來欣賞文章，謝謝您，心裡面有事情沒有解決，真的會睡不著的，因為只要一想到明天就要面對了，就會心煩意亂，但如您所說的:失眠的時候，有時靈光一閃反而可以找到更好的解決方法。南無阿彌陀佛..平ˊ安吉祥。
  •   Hengliang Liu 於 2017-09-04 10:50 3F
  • 沒有錯，失眠都是因為想太多而造成的，尤其是在躺下後還在想。
  • 版主於 2017-09-04 23:28 回覆
    感恩您來欣賞文章，謝謝您，有人說老人家 站著打呵欠 坐著馬上睡 躺著不想睡，好像真有這麼一回事，祝福您天天一夜好眠，夜夣安樂。南無阿彌陀佛..
  •   六妹 於 2017-09-03 21:52 2F
  • 睡不著.真的很痛苦.但是.腦筋就是不休息.根本就不受控制的!唉!
  • 版主於 2017-09-04 00:24 回覆
    感恩您來欣賞文章，謝謝您，人的身體有時真的不受控制，有時 性奮睡不著 有時睡意 忍不住，希望大家都能找適合自己讓 念頭靜下來 或者 專一 的好方法。南無阿彌陀佛.. 
  •   ☆。Lily ♥ 玲。☆ 於 2017-09-03 18:40 1F
  • 整天想睡覺或整天睡不著 , 都不是好事呀 !
  • 版主於 2017-09-04 00:21 回覆
    感恩您來欣賞文章，謝謝您，睡眠占了人生很大的部分，想想真的也滿重要的。
    南無阿彌陀佛..祝福您 煩惱消除 天天帶著微笑入眠。