(轉貼)美國著名政治家、思想家林肯的故事：自我發泄不滿的方法
一天，陸軍部長斯坦頓來到林肯那裏，氣呼呼地對他說一位少將用侮辱的話指責他偏袒一些人。林肯建議斯坦頓寫一封內容尖刻的回信回敬那傢伙。
“可以狠狠地罵他一頓。”林肯說。
斯坦頓立刻寫了一封措辭強烈的信，然後拿給總統看。
“對了，對了。”林肯高聲叫好，“要的就是這個！好好訓他一頓，真寫絕了，斯坦頓。”
但是當斯坦頓把信疊好裝進信封裏時，林肯卻叫住他，問道：“你要幹什麼？”
“寄出去呀。”斯坦頓有些摸不着頭腦了。
“不要胡鬧。”林肯大聲說，“這封信不能發，快把它扔到爐子裏去。凡是生氣時寫的信，我都是這麼處理的。這封信寫得好，寫的時候你已經解了氣，現在感覺好多了吧，那麼就請把它燒掉，再寫第二封信吧。”
人總是有受別人氣的時候，這種不滿情緒堆在心中是有害的，反擊回去或發泄給別人都不是上策，林肯的主意最好。
南無阿彌陀佛，面對言語暴力攻擊，如果認真的話，就會產生更大衝突，學習冷靜下來把傷害降到最小，這樣反而有機會找到最好的應對方式，願大家一同學習共勉..平安吉祥。
版主於 
情緒發洩後
心情自然就平靜
也比較能面對處理好事情
感恩分享
人不會生氣是不可能的，
但如何能在 自己 這裡，就終止惡性循環，
沒有再傳遞給別人，就是智慧了，
願一同學習共勉，感恩
南無阿彌陀佛，闔家平安吉祥。